Flugangst – Warum sie entsteht und wie Sie gelassener reisen
Bald steht eine großartige Urlaubsreise in ein anderes Land an – doch statt Vorfreude macht sich Unruhe breit. Schon beim Gedanken an den Flug schlägt Ihr Herz schneller. Sie sorgen sich vor starken Turbulenzen, einer Panikattacke an Bord oder gar vor einem Absturz.
Mit diesen Gefühlen sind Sie nicht allein, denn Schätzungen zufolge leiden bis zu 15 % der Deutschen unter einer ausgeprägten Flugangst, weitere 20% fühlen sich im Flugzeug unsicher oder unwohl. Und das, obwohl Fliegen statistisch gesehen die sicherste Art des Reisens ist – deutlich sicherer als Auto oder Bahn.
24.02.26, Pauline Ulbrich
Kann das Spurenelement Selen den Alterungsprozess verlangsamen?
Jung, gesund und aktiv bleiben – dieser Wunsch begleitet viele Menschen bis ins hohe Alter. Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln versprechen häufig, genau diesen Wunsch zu erfüllen. Immer mehr ihrer Produkte enthalten das Spurenelement Selen. Es soll nicht nur den Alterungsprozess verlangsamen, sondern auch die Funktion der Schilddrüse unterstützen und das Immunsystem stärken.
Was ist an diesen Aussagen dran? Ist Selen wirklich ein „Anti-Aging-Wunder“ oder steckt dahinter nur eine gute Marketingstrategie?
06.06.25, Pauline Ulbrich
Blue Zones: Gesund essen, bewusst leben
Blue Zones - Regionen, in denen erstaunlich viele Menschen über 100 Jahre alt werden und nicht nur das. Sie bleiben dabei fit und meist verschont von typischen Alterskrankheiten wie Demenz, Diabetes und Herz-Kreislauf-Störungen.
Doch wo auf der Welt leben die Menschen am längsten in Gesundheit sowie bei voller Zufriedenheit und warum?
31.08.25,
Pauline Ulbrich
