Kann das Spurenelement Selen den Alterungsprozess verlangsamen?
Jung, gesund und aktiv bleiben – dieser Wunsch begleitet viele Menschen bis ins hohe Alter. Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln versprechen häufig, genau diesen Wunsch zu erfüllen. Immer mehr ihrer Produkte enthalten das Spurenelement Selen. Es soll nicht nur den Alterungsprozess verlangsamen, sondern auch die Funktion der Schilddrüse unterstützen und das Immunsystem stärken.
Was ist an diesen Aussagen dran? Ist Selen wirklich ein „Anti-Aging-Wunder“ oder steckt dahinter nur eine gute Marketingstrategie?
06.06.25, Pauline Ulbrich
Blue Zones: Gesund essen,
bewusst leben
Blue Zones - Regionen, in denen erstaunlich viele Menschen über 100 Jahre alt werden und nicht nur das. Sie bleiben dabei fit und meist verschont von typischen Alterskrankheiten wie Demenz, Diabetes und Herz-Kreislauf-Störungen.
Doch wo auf der Welt leben die Menschen am längsten in Gesundheit sowie bei voller Zufriedenheit und warum?